༄༂Plly༂࿐님의 저널, 2022년 05월 19일

🫣上一次看到65公斤應該是⋯15年前吧
催蕊~催蕊!
65.9 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
1349 kcal 지방: 35.44g | 단백질: 179.21g | 탄수화물: 81.34g.   점심 식사: 金針菇, 青花菜, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 地瓜, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), Kirkland 牛梅花肉片. 더보기
2249 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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