KFA 16,2 Wasser 57,6
|
82 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1381 kcal
|
지방: 27.61g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 225.00g.
아침 식사: Aldi Schokobrötchen, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Kaiserbrötchen, Käsestange. 저녁 식사: REWE Gnocchi, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, ORO di Parma Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|