2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1159 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 27.99g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Mixbar Маршмеллоу, Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Банан, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сушеное Манго. 점심 식사: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Пирожок с Капустой. 더보기
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2112 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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