2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1017 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 94.18g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 간식/기타: Кешью, Пятерочка Апельсин, Balkhoorma Хурма Сушеная, Папа Может Ветчина, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Гармония Сметана 20%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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