2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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947 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Gouda or Edam Cheese, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Butter , Alpro Soya Barista , Raw Bar Protein Bar , Coffee. 점심 식사: Beef Steak, Cucumber, Red Sweet Pepper, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tomatoes. 간식/기타: Pistachio Nuts, Alpro Soya Barista , Coffee, Hummus , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Apple. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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