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體脂32
內臟脂肪4.5
生理期差不多結束，要開始更努力了💪
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1454 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 124.60g.
아침 식사: 快樂牛 高達乾酪切片, 義美 無加糖豆漿, 蔥蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 蔥阿伯 蔥抓餅. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐, 鯛魚, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 義美 狀元煎餅(花生). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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