2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1745 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 242.13g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 大麥若葉, 肉鬆, 黑咖啡, 六甲田莊 醇乳起司片, 全聯 麥香吐司. 점심 식사: 香蕉, 標太郎 冷凍高麗菜手工水餃, 地瓜葉. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 小黃瓜, 張酥酥 煙燻去骨麻辣鳳爪. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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