2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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874 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 67.65g.
아침 식사: Linea Stevia 100% , Café, Stevita Adoçante Forno e Fogão, Maracujá, Clara de Ovo. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Qualitá Pão de Queijo , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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