2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1521 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Fresh Pork Sausage , Golden Delicious Apples, Tasty Treats Cheezy Bites, Clover Gouda Cheese, Boiled Egg. 저녁 식사: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Nestle Bar One (55g), Nestle Tex Mini, Droewors. 더보기
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안정된 체중
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