2011년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 7일:
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2039 kcal
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지방: 151.73g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 53.42g.
아침 식사: Spam & Zucchini (4.79Vnc), CheeseSteak Manicotti (no Vnc). 점심 식사: avocado, lettuce, hormel natural choice chicken, Ranch dip (1 oz svg), pecans, tomatos, onion. 저녁 식사: greek gods yogurt, bob's red mill whey protein, maranatha peanut butter, blue diamond almond milk. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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