2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1442 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 228.40g.
아침 식사: 黑糖饅頭, 煎雞蛋, 肉鬆, 台灣比菲多 質立希臘式優格飲 (無加糖). 점심 식사: 全家 夯地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 蘋果, 白米粥, 豬肉脯, 地瓜葉. 간식/기타: 紅豆糕, 糖鼎 黑糖夾心餅乾, 福義軒 烤G蘇打餅. 더보기
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