2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1220 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 48.52g.
아침 식사: Клубника, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические. 저녁 식사: Сыр Голландский, Лук, Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Брокколи, Ферма Сливки 33%, Яготинське Масло Сливочное 73%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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