2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1763 kcal
|
지방: 91.29g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая, Белебеевский Сыр Купеческий, Дымов Бекон, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 20%. 점심 식사: Фермерское Подворье Сметана 20%, Фрау Марта Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bonduelle Маслины без Косточки, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Творог 5%, Виноград, Киви, Сметана Домашняя. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|