2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1254 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 86.26g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 저녁 식사: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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