2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
897 kcal
|
지방: 31.07g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 117.63g.
아침 식사: البيض المقلي, مكرونة اسباجتى بالصلصة مكرونة اسباجتى بالصلصة, باذنجان باذنجان مشوي, بطاطس بطاطس مشوية. 저녁 식사: الجرجير, مشروم عيش فطر, لانشون, جبنة الفيتا, ريتش بيك خبز توست ابيض. 간식/기타: خيار خيار, بطيخ. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|