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Coupe de Grace
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2014년 07월 30일
Coupe de Grace님의 저널, 2014년 07월 30일
Coupe de Grace 님의 프로필
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Наконец-то избавился от синдрома последствий отпуска. Принимаюсь за дело.
81 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 07월 30일:
501 kcal
지방: 11.24g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사:
Банан.
점심 식사:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле.
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2688 kcal
운동:
스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간.
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안정된 체중
2명이 응원합니다
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댓글
Загар слез? )))
2014년 07월 30일 작성이:
иванычы
Похмельный синдром прошел)))
2014년 07월 30일 작성이:
Coupe de Grace
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