2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1645 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 198.52g | 탄수화물: 160.83g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Baltais Skyr, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Каймакани Извара 0,7, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Перекресток Арбуз. 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Окское Яичный Белок, Куриные Грудки. 간식/기타: Клубника, Дм Био Киноа Пукан, Baltais Skyr, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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