2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
2662 kcal
|
지방: 105.40g | 단백질: 142.92g | 탄수화물: 280.48g.
아침 식사: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом. 저녁 식사: Мясная Ферма Рулет Филейный, KDV Тараллини с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%, Скит Майонез, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|