2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1953 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 289.44g.
아침 식사: Olivenöl, Bad Reichenhaller Tomaten Mozzarella Salz, Mais, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 점심 식사: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Zimt Zucker, Ja! Haferflocken Zart, Chiquita Banane, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Skyr Natur. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Hafervoll Cranberry Kakao , Hafervoll Flapjack Chia, Dattel & Pistazie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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