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Peso antes de cenar, vestido, sin abrigo.
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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1846 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 139.80g | 탄수화물: 214.99g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Tortas Fritas. 점심 식사: Paso de los Toros Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Felfort Barra de Cereal (Roja). 저녁 식사: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Arcor Cereal Mix Yogurth Frutilla, Arcor Turrón de Mani, Mate, Pan Blanco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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