2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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2472 kcal
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지방: 111.07g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Avocados, Egg (Whole), Woolworths Brown Hamburger Rolls. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Butter Spread , Dry Table Wine, Salami, Butter Croissants , Cheddar Cheese . 저녁 식사: Knorr Mince Mate Creamy Cheesy Noodles, Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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