2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 106.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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2329 kcal
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지방: 80.44g | 단백질: 235.70g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. 저녁 식사: Помидоры, Пятерочка Киви, Almette Сыр Творожный с Травами, Mission Deli Тортилья, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Гранатовый Сок. 더보기
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5787 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 8 분, 숙면 - 5 시간 2 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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