2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1289 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Risoles, Kue Apem. 점심 식사: Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rempeyek. 간식/기타: Diamond Susu UHT Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Fiesta Gyoza, Teh Manis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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devikalarassusanto님의 체중기록
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