2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1022 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 100.44g.
아침 식사: Chia-Samen, Honig, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Dattel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Müller Kalinka Kefir, Kokosmilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette . 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Trauben Kernlos, REWE Romana Salatherzen, Gazpacho. 간식/기타: Aldi Laugenbrezel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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