2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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3337 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 184.88g | 탄수화물: 401.38g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Rana Gnocchi Freschi di Patate . 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Lamponi, Rapunzel Crema di Arachidi, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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