2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1207 kcal
|
지방: 49.30g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Финик, Оливковое Масло, Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кукурузная Каша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|