2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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623 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 78.25g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 저녁 식사: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Omenat. 간식/기타: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 더보기
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안정된 체중
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