2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1289 kcal
|
지방: 58.95g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 125.84g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Леовит Козинаки Подсолнечник, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Белый Хлеб, Окрошка. 저녁 식사: Магнит Гранат, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Голубец, Макароны Отварные. 간식/기타: Сыр, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Останкино Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|