2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1595 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. 점심 식사: Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стародворье Сосиски Баварушка, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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