2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1455 kcal
|
지방: 19.32g | 단백질: 125.37g | 탄수화물: 179.88g.
아침 식사: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. 점심 식사: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Riesa Hartweizen Nudeln, Gut & Günstig Champignons, Penny Markt Kidney Bohnen, Krini Kichererbsen Ceci Lessati. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|