2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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2009 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 136.16g | 탄수화물: 199.97g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). 간식/기타: Ubi Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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