2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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866 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 93.23g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bullight Bife de Pernil. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne, Bullight Bife de Pernil. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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