2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1026 kcal
|
지방: 35.93g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 79.09g.
아침 식사: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Alpro Coconut No Sugars, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 점심 식사: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Яйцо, Красная Цена Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука. 저녁 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|