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Trotz abendlicher Fresskalation weit übern ETB, ok 🤷♀️
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74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1823 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 296.83g.
아침 식사: Chiquita Banane, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 점심 식사: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Karotten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Delikato High Protein Creme. 저녁 식사: Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch, Nestle Lion Cereals, REWE Beste Wahl Laugenstange, Birnen. 간식/기타: Freche Freunde Banane & Kirsche Riegel, Hipp Apfel Reiswaffeln, Krüger Milchkaffee, Hipp Urkorn Dinos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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