2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
|
1613 kcal
|
지방: 40.13g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 103.71g.
점심 식사: homemade pastrami sandwich, Watermelon. 저녁 식사: Ebisu champon. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|