|
это при том, что я кушала недавно 😁💋
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1107 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Оливковое Масло, Черкизово Бекон, Вода, Жареное Яйцо. 점심 식사: Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем. 간식/기타: Пицца Домашняя, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Вода (в Бутылке), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . 더보기
|
|
1278 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 윗몸일으키기 - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|