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einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.5 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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581 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 24.16g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Arla Skyr, Cheddar-Käse, Blumenkohl. 더보기
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안정된 체중
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