2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1325 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Atkins Snack Snickerdoodle Bar. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups. 간식/기타: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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