Tommy Choo님의 저널, 2022년 05월 17일

75.15kg
75.1 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
1492 kcal 지방: 66.71g | 단백질: 124.72g | 탄수화물: 103.18g.   점심 식사: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン ゆで卵. 저녁 식사: 福楽得 無塩ローストミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ ビッグカゼイン. 간식/기타: チョコ, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ. 더보기
3784 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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