2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1591 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natur Foods Чернослив без Косточек . 점심 식사: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Billa Шея из Свинины . 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Голень Индейки. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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