2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1222 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins, Kroger Eggs (Large), Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 점심 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Turkey Meat Loaf, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks. 저녁 식사: Crab Cake, Stir Fried Vegetables, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 간식/기타: Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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