2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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2199 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 218.09g.
아침 식사: Melone, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità, Sciroppo d'acero, Milk Pancakes Freschi, Vio Logic Müsli ai Frutti Rossi Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità, Verso Natura Conad Orzo Solubile. 점심 식사: Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Pizza Rossa, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Salsa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pane Integrale al 100%, Findus Filetti di Merluzzo, Fagioli Corallo. 간식/기타: Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali, Cornetto Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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