2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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862 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гуляш из Курицы, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Fruto Bar Финики Сушеные. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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