2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1114 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 67.19g.
아침 식사: Салат Овощной, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Суп Грибной, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Винегрет, Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлеты из Индейки на Пару, Добрый Сок Томатный, Говяжий Бульон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|