2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1770 kcal
|
지방: 61.06g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 175.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Bionova Сироп Цикория , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|