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Morning all. Today for Lunch I have grilled chicken wings (3) and a gemsquash. I have also discovered the YouTube channel "growithJo" she does nice dance workouts. so I've been giving that a shot.
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150.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 72 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1152 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 21.79g.
점심 식사: Crosse & Blackwell Salad Cream, Gem Squash, Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados , Chicken Breast. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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