2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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1941 kcal
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지방: 86.71g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 172.78g.
아침 식사: Oats, Maple Syrup, Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons. 점심 식사: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Butter, Brown Bread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Fiorucci Jamon Serrano, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Tomatoes. 간식/기타: Rose Wine, Twix Twix Ice Cream Bar (47g). 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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