2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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832 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Benni Pasta de Castanha de Caju, Aminna Pão Integral sem Glúten, Café, Sunny Day Queijo Frescal. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Zaffari Batata Doce Assada , Spoleto Camarão Cozido. 저녁 식사: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaffari Batata Doce Assada, Abóbora Moranga, Ovo de Codorna. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado, Benni Pasta de Castanha de Caju, Banana Caturra, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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