2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1875 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 173.92g | 탄수화물: 178.38g.
아침 식사: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Krini Kichererbsen Ceci Lessati, Penny Markt Kidney Bohnen, Gut & Günstig Champignons, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Salami, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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안정된 체중
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