2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1454 kcal
|
지방: 64.92g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 131.27g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Варенька Малиновое Варенье , Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Макароны по Флотски, Хлеб Зерновой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Тунец. 간식/기타: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, O'Zera No Sugar, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|